Når du tenker Sandviks Gym, ikke tenk luksus og enorme lokaler som Golds Gym – jeg er IKKE billionær (enda).
Når du tenker Sandviks Gym, tenk kjellergym, et lite lokale - jeg har nettopp startet.. alene!
Selv om man kan kjøpe seg et digert luksus-gym kan man ikke kjøpe seg kompetanse (hvertfall ikke over natta), så når du tenker Sandviks Gym tenk også kvalitet – du får det du kommer for – optimale RESULTATER! Du blir ikke satt på en maskin der jeg teller repetisjonene du utfører.
Nope, ikke noe sånt, men jeg sørger for at du gjør det du skal gjøre, det du MÅ gjøre, på en KORREKT måte for at du skal nå målet ditt – å bli BEST! Det blir du ikke med masse trening med maskiner og eksklusive lokaler der du også får vasket treningstøyet ditt. Skal du oppnå noe er det to ting som gjelder. Du må trene HARDT og du må trene SMART. Dette er hva som vil skje på Sandviks Gym. Om du ikke tror meg, prøv – og få pengene tilbake om du ikke får igjen som lovet.
På et vanlig treningssenter er det meste opptatt når du trener (med mindre du trener meget tidlig eller sent), på Sandviks Gym er det ikke masse folk overalt som okkuperer racken mens de kjører bicepscurls. Du er enten helt alene (sett bort ifra meg) eller du trener med noen få andre (nåværende treningskompis, eller nye treningskompiser) avhengig av hvilken avtale du velger.
Det kommer til å bli mye tung, hard og effektiv trening og jeg skaffer kun det utstyret som vil underbygge nettopp dette. Dere som er kjent med navn som Cressey, Boyle, DeFranco og Louie på Westside Barbell vil kjenne igjen utstyret og noe av hva som vil møtes av treningsmetoder.
Så hva vil du møte av utstyr?
Pluss oppgraderinger underveis etter hva som skjer….
Det kommer ikke til å stå på utstyret eller ekspertisen, men hvorvidt DU er klar for skikkelig trening med “up to date” treningsmetoder, øvelser og programmering. Om DU er klar, skal du få noe å bryne deg på – og ikke minst…. konkurrentene dine! 
January 12th, 2010 at 3:57 pm
Gratulerer med nytt gym! Høres interesant ut. Hvilke ulike avtaler er det du tilbyr?
January 12th, 2010 at 4:26 pm
Minner jo litt om mitt gym dette jo -:) Mangler bare kompetansen din!!!
January 12th, 2010 at 4:45 pm
Hey, lenge sida, nå…må bare takke for god hjelp og lykke til med nytt gym
Kunne ikke tenkt meg å trene noe annet sted, hadde det ikke vært for reiseveien 
January 12th, 2010 at 6:29 pm
Ser spennende ut Eirik! Gleder meg
January 12th, 2010 at 7:39 pm
Har du tenkt noe over på hvilke åpningstider du skal ha?
January 12th, 2010 at 8:10 pm
Sweet! Når jeg flytter til Oslo i sommer, blir det første jeg skal gjøre å skaffe meg et medlemsskap på Sandvikds gym
January 12th, 2010 at 8:36 pm
Høres bra ut dette ja Eirik
January 12th, 2010 at 9:12 pm
Dette blir bra!
January 12th, 2010 at 10:11 pm
Gratulerer – du klarer dette supert!
Elsker både bloggen og nettsiden din, og spesielt liker jeg fokuset på skadeforebygging. Problemet nå er at jeg får litt vondt i venstre kne når jeg kjører ettbeinsmarkløft, i tillegg til at jeg føler det tærer på skuldrene (aldri hatt noen problemer tidligere). Det er ikke mye, men jeg vil unngå større problemer. Hva gjør jeg feil siden dette skjer?
January 12th, 2010 at 10:46 pm
Hvis det ikke var litt vel langt unna hadde jeg definitivt flyttet inn der
Too bad at jeg er teit og bor i Trondheim! 
January 13th, 2010 at 12:24 am
Hva!!? Får jeg ikke vasket treningstøyet mitt??!! Shiiit!!
January 13th, 2010 at 8:00 am
Regner med treklubba er for å banke dritten ut av de som misser på løft osv.
January 13th, 2010 at 10:31 am
Man, jeg liker slagordet; “stedet der prestasjonsøkende trening møter metale forstyrrelser!” Passer jo perfekt;)
January 13th, 2010 at 11:23 am
Faen Eirik, må jeg telle repetisjonene selv altså???
Gleder meg til ‘prøvetime’
January 13th, 2010 at 11:23 am
Takkk for hyggelig feedback folkens!
markl: Avtaler i form av bindingstid per mnd hvor lengre avtaler blir rimeligere per session. Fokus på semi-privat coaching, men personlig trening er også mulig – selv om prisen blir betydelig høyere.
YNWA: Du mangler gangsta rap!
Lars: Ja, lenge sia nå – du ble stille. Hvordan går det for tia?
TDK: Me too
Vidar: Blir mest mellom 15-16.00 og 20-21.00 – men tilpasser etter hva som skjer og kommer til å ha fleksible løsninger.
John85: Høres bra ut!
Hilde: Ja, du kommer til å bli kjørt.. hehe
Katrine: Takker for det! Merker du at kneet beveger seg innover og foten roterer utover under utførelsen?
Nems: Ja, vi er jo soulmates..
Raymond: Jeg skal selvsagt vaske DITT tøy, loverboy!
Ubertass: Nei, det er sexleketøyet til Nems…
Jon B: Hehe, ja kan ikke klage på den.
January 13th, 2010 at 11:24 am
Stig: Ja, saken er at jeg ikke kan telle, så da må det bli slik. hehe.. Yes, blir bra!
January 13th, 2010 at 5:00 pm
“Banke dritten” da ;p
January 13th, 2010 at 5:32 pm
Råbra Eirik! Får du til halvparten av stemningen som er hos DeFranco har du jammen meg klart det!
January 13th, 2010 at 9:11 pm
Kanskje, jeg skal se etter neste gang!
January 13th, 2010 at 9:32 pm
Masse gangstarap hos meg, men jeg er stadig og skifter musikk og roper ut gaylord mother fockers til de som har satt det på -:)
January 14th, 2010 at 10:57 am
Spennandes!
January 14th, 2010 at 1:07 pm
Fat Bars?
January 14th, 2010 at 1:25 pm
Ikke min feil at du tiltrekker deg gaylords, YNWA – den får du ta på egen kappe.
Yes, har bestilt de fleste spesialstenger: fat bar, swiss bar, safety squat bar, trap bar, cambered bar…
January 14th, 2010 at 2:07 pm
nice. Blir det mer alternative greier etterhvert også?
sleder, kegs, oljefat, traktordekk, bulgarsk sekk, klatretau osv.
January 14th, 2010 at 4:52 pm
De fleste av dem er inspirert av en kar med rosa treningsbukse. Husker ikke helt i farta hva navnet var?? -:)
January 14th, 2010 at 7:20 pm
Jeg regner med det blir smekk i trynet, og nedverdigende kjefting på folk som kjører øvelser? Såklart kun for å gire dem opp….
Haha;)
January 15th, 2010 at 4:41 am
Ikkeno kjefting!!
January 15th, 2010 at 10:53 am
aph: Kommer til å skaffe det meste som trengs til utendørsaktiviteter etterhvert, ja – men dette blir mest aktuelt når sommern nærmer seg!
YNWA: Må jo være et slag i trynet at de blir mer inspirert av en kødd i rosa bukser enn han som driver gymmet?
Kjellwis: Bare for de som liker det.
January 15th, 2010 at 10:51 pm
Hjemmegymstemning ftw! Gratulerer med gym og etablering så langt, blir spennende å se fortsettelsen. Kunne ikke finne noe prisinfo, hvordan blir ståa der?
January 16th, 2010 at 7:21 am
Ja , men her snakker vi om ett par utskudd. Slike vil det alltid være på et gym. Leste engang to knallgode artikler om idioter på gymmet så her ser jeg likhetstrekk med engang -:)
Neida! Mangfold er viktig så her kjører vi på med gangstarap for dem som absolutt vil det!!
January 16th, 2010 at 12:44 pm
Glute Ham Raise !!! Yeaaahh !!!
Cambered bar !!! Bare noe jeg har hørt om, skal bli morsomt å prøve
Og: Når blir det kurs ?
Bolla
January 16th, 2010 at 4:22 pm
Rie Alexandra: Takk for det. Kommer med info rundt dette etterhvert.
YNWA: Hehe..
Bolla: Usikker på når det blir kurs, men det kommer.
January 16th, 2010 at 9:05 pm
Hvor har du kjøpt glute ham raise maskinen? Og hva var prosen?
January 19th, 2010 at 6:16 am
Gratulerer så mye, Erik, dette høres både spennende og interessant ut. Gleder meg til endelig å få lært øvelsene skikkelig. Håper du setter i gang kurs så fort som mulig. Når kan man bestille time, for jeg regner med at det er timebestilling hos deg
January 22nd, 2010 at 11:57 am
YNWA: Kappi. Prisen er vel va 6 lapper, men er frakta som er sugen.
Marit: Takk for det, Marit.
Gå inn på “tren med Eirik” siden for å bestille. Skal legge ut mer info rundt dette til uken.
January 24th, 2010 at 7:04 pm
Jeg glæder mig til at komme og tjekke det ud, sightseeing and training in Oslo, det kan kun blive en god kombination!
January 27th, 2010 at 9:30 am
Finnes ingen bedre kombinasjon, nei..